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Coaching
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Coaching und Sport
Leistungssportler sind wie Führungskräfte einem großen Druck ausgesetzt, den sie neben den
körperlichen Anforderungen bewältigen. Immer wieder müssen Spitzenleistungen genau zu
einem bestimmten Punkt erreicht werden.
Sustainability im Sport bedeutet, dass die momentanen Spitzenleistungen nicht auf Kosten der
langfristigen Leistungsfähigkeit gehen dürfen.
Entsprechend dem Gesamtkonzept unseres Unternehmens ist unsere Zielgruppe allerdings nicht nur der
junge Leistungssportler sondern auch der Altersklassenathlet, der mit 65 körperlich fit und mental beweglich sein will.
Im Sportcoaching kommen Methoden wie
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Mentales Training,
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Visualisierungsübungen,
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Motivationstechniken,
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Autogenes Training und
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EMDR
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing) zum Einsatz.
EMDR hat sich insbesondere bewährt, um die im Training erzielbare Leistung auch in die Wettkampfsituation
übertragen zu können. Im Sportcoaching leisten wir hier Pionierarbeit, dabei stützen wir uns auf die
Erfahrungen amerikanischer Kollegen.
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